Nå satser John Steinar Urne på Berlin Maraton:
Tilbake etter to operasjoner
John Steinar Urne (42) fra Ask Friidrett vurderte å gi seg som maratonløper etter to kneoperasjoner. Nå er det store målet å løpe Berlin Maraton.
Endret 18.02.10 18:21
John Steinar Urne fra Haugland startet løpekarrieren i IL Fenring for 14 år siden. I år satser 42-åringen alt på å delta i Berlin maraton 26. september.
– Jeg skal først løpe Drammen Maraton 5. april, men det store målet er å bli blant de 100 beste i Berlin Maraton. Der er det mer enn 10.000 løpere som skal delta, sier John Steinar Urne.
Satser hardt på maraton
Før han begynte å løpe maraton spilte han fotball både på Follese og i Hetlevik.
– Jeg forsto fort at det var lange løp som var min greie. Jeg var bedre til å løpe enn å spille fotball, smiler Urne.
Etter at han fikk barn tok også fotballkarrieren en naturlig slutt.
– Jeg trente ingenting på to år, men så begynte jeg å løpe litt for Fenring igjen, sier Urne.
I 2001 gikk han over til Ask Friidrett for å satse på maraton.
– Vi var en god gruppe på seks løpere som gikk over til Ask. Det var da jeg virkelig begynte å satse på maraton, sier Urne.
Fra 2000 til 2004 var Jan Fjærestad i BFG Fana hans personlige trener, og Urne forbedret stadig tiden i maraton. I 2003 vant han både Jølster Maraton og Drammen Maraton. Året etter løp han i mål blant de 100 beste i London Maraton, av totalt 40.000 løpere.
Nedturen
Men fra høsten 2004 til 2009 ble det lite trening på Urne. Dårlige knær satte en effektiv stopper for planene hans.
– Jeg hadde store ambisjoner og trente veldig mye, men så begynte problemene, sier Urne.
På grunn av slitasjeskader i begge knær fra tiden som fotballspiller måtte han gjennom flere kneoperasjoner. I tillegg fikk han problemer med en skulder, og måtte gjennom ytterligere en operasjon som første til at han var borte fra løpingen i hele 2006. Han legger ikke skjul på at det var en tung periode.
– Det var tøft. Ofte er det lett å miste motet når du ikke kan drive med det du liker best.
Comebacket
Etter flere år uten noe særlig trening gjorde han comeback på løpebanen i fjor.
– Jeg hadde ikke trodd at jeg skulle få gløden tilbake, men det er et veldig godt miljø i Ask. De backet meg opp, og jeg begynte å trene forsiktig igjen, sier Urne.
Nå har han igjen Jan Fjærestad som trener, og løper 14 mil i uken. Som en del av treningen deltar han på BFG Fanas Vinterkarusellen og Maratonkarusellen, hvor han har tatt flere pallplasseringer.
Forrige mandag løp han inn til 2. plass i Vinterkarusellen på 10 kilometer på tiden 36.30. Han løp i mål bak Espen Johansen fra Fri som vant på tiden 35.18.
Urne skal nå trappe opp treningen fra 14 til 16 mil uken frem mot Berlin maraton.
– Jeg kommer til å fortsette å løpe maraton så lenge gløden er der, sier John Steinar Urne.
– Vi har tatt lokkemannen
Politiet har pågrepet det de tror er mannen som forsøkte å lokke to barneskolejenter inn i bilen sin.
Lokket jenter med chips og brus
Politiet jakter en mann som forsøkte å lokke to 12-åringer på skoletur inn i bilen sin.
Michelet skriver om askøyværing
Da Michael Nytun fra Florvåg ryddet i boet etter faren Knut, kom han over en kasse fylt med dagbøker fra krigen. Nå har forfatter Jon Michelet skrevet bok basert på dagbøkene.
Avslappet forhold til Sveits-oppholdet
Vel hjemme på Haugland har Kristoffer K. Larsen fått prøveoppholdet i sveitiske Bellinzona på avstand. Selv følte 17-åringen at oppholdet gikk bra.
Siste kortnytt
- Stjålet bil funnet i Åsane [02.09.10 15:33]
- Kom hjem til robbet hus [02.09.10 15:33]
- Køer på Erdal [01.09.10 14:02]
- Flere elever i askøyskolene [30.08.10 15:19]
- Tysker havnet i sjøen ved Herdla [30.08.10 15:19]
- Stjal verktøy fra parkert varebil [30.08.10 15:19]
- Fem i sjøen på Askøy Rundt [22.08.10 18:20]
- Campingvogn savner eier [21.08.10 14:17]
- Flammer på kjøkkenet [21.08.10 14:17]
- Ønsker tips om henger [21.08.10 14:17]
- Fartsbot første skoledag [21.08.10 14:17]
- 17-åring slått ned [17.08.10 10:25]
- Kolliderte og havnet i kasjotten [17.08.10 10:24]
- Innbrudd på Skarholmen [17.08.10 10:24]
- Klar for ny periode [17.08.10 10:09]
- Kjørte for stor henger [06.08.10 11:30]
- Tømte gravemaskin for diesel [06.08.10 11:30]
- Sovnet på fortauet [06.08.10 09:49]
- Kastet ølflasker på folk [06.08.10 09:49]
- Snekke sank ved kai [06.08.10 09:49]
Mest lest
- – Dette er vårt livs sjanse [13.08.10 11:12]
- – De knabbet den vakre tomten min [11.06.07 16:57]
- – De dreper ungdommene våre [20.08.10 09:58]
- – Mener de at folk skal bo her? [27.05.08 08:13]
- – Askøy er godt forberedt [17.11.09 06:00]
- – En ferie som ikke passer for noen [09.10.09 06:00]
- – Satt på tyven til politiet kom [17.08.07 12:08]
- – Vielse av homofile blir uaktuelt for oss [06.06.08 08:07]
- – Hvor blir det av vedlikeholdet? [07.08.07 10:27]
- – Totalt uakseptabelt, Demokratene [11.04.08 07:59]
- – Dette minner meg om sosial dumping [18.09.07 08:56]
- - Som å puste gjennom et sugerør [04.03.08 08:30]
- – Alarmerende signal [19.02.10 06:00]
- - Askøy bryter lov og tariffavtale [17.07.07 15:56]
- – Rett og slett ekkelt [26.03.10 10:31]
- Russejenter redde etter hærverk [03.05.08 16:54]
- Enorm pågang for vaksiner [27.10.09 13:08]
- – Askøyværingene svikter [11.05.10 10:28]
- – Dette er bare pinlig [13.04.10 12:12]
- – Frykter flere ras [28.07.10 06:00]
Mest tipset
- Jente (7) påkjørt [09.05.07 10:11]
- Reagerer på streng permisjonspraksis [23.02.07 08:49]
- Lokalnatur per post [23.03.07 06:00]
- Gleder seg over Askøy Forum [20.04.04 10:20]
- Vei til Askøy Forum [27.08.07 22:43]
- Håndball-jentene til Forum [17.06.05 14:35]
- Eit godt nytt år [29.12.08 15:12]
- Klare for rugby-EM [13.03.07 08:02]
- Lokal suksess i vikarmarkedet [20.03.07 06:00]
- Norge-Spania i Askøy Forum [19.02.04 23:28]








