Kan rykke opp i elitegruppen neste sesong
Skal svømme seg gjennom julen
Andrea Haugstad i Vestkantsvømmerne ligger ikke på latsiden i julen. Hun skal trene i bassenget hver dag.
Endret 14.12.09 15:21
– Det blir mye trening i julen. Vi skal til og med trene på julaften og nyttårsaften, men det er bare kjekt, smiler Andrea Haugstad.
Ekstremtrening
Nyttårsaften feires på en litt utradisjonell måte i Vestkantsvømmerne. Da pleier svømmerne å planlegge sin egen fire timers ekstremtrening.
– Det kan for eksempel være å løpe maraton eller delta i triathlon. Jeg svømte en gang 12.500 meter. Etterpå var jeg skikkelig sliten. Da var det deilig å avslutte med litt snop og pizza, sier hun.
17-åringen fra Kollevåg har hatt en travel sesong. Hun har deltatt både i senior-NM, langbane-NM og nylig i junior-NM. Hennes beste plassering i år er 5. plass på 1500 meter under langbane-NM i Oslo i sommer.
– Jeg var veldig fornøyd med resultatene både i vår og i sommer. I høst har jeg slitt litt med sykdom, derfor har det ikke gått like bra i det siste, sier hun.
Liker langdistanse best
Det er 1500 meter som er favorittdistansen til Andrea, men hun svømmer også 800 og 400 meter i stevner. Hennes personlige rekord på 1500 meter er 17.35, som hun satte tidligere i år. Hun tok også ny personlig rekord på 800 meter på 9.16 i år, og 400 meteren svømmer hun på tiden 4.33.
I begynnelsen av desember kjempet hun seg tilbake fra sykdom og deltok i junior-NM i Harstad. Der tok hun to bronse sammen med stafettlaget til Vestkantsvømmerne.
– Jeg var syk bare fire uker før NM, så jeg fikk ikke trent meg skikkelig opp. Jeg bommet litt på formen i de individuelle øvelsene, men det var en trøst at jeg klarte å svømme godt på stafettene, sier hun.
Trener mer i julen
Vestkantsvømmerne benytter julen til å trene ekstra mye. Trener for utfordrergruppen, Kim Torry Simmenes, har lagt opp til rundt 20 økter i romjulen.
– Det er nesten på grensen av hva kroppen tåler av belastning, men Andrea er en motor som bare går og går, sier Simmenes
Han sier at med riktig trening har Andrea, sammen med Markus og Stine Vindenes, muligheter for å rykke opp i elitegruppen neste sesong. Da vil de få trene mer sammen med Alexander Dale Oen, Henriette Brekke og Alexander Skjeltved.
– Hun har jobbet veldig bra i år, men vært litt uheldig med sykdom. Nå har vi lagt et bra grunnlag for neste sesong.
Travelt program
I januar reiser Andrea til Island for å svømme blant annet 400 meter under Reykjavik International Games. Deretter ønsker hun å delta i et internasjonalt stevne i Berlin i mars, og på en treningsleir i Spania. Selv synes hun ikke det blir for hektisk.
– Det går fint. Jeg har lyst til å bli en god nasjonal svømmer, og for meg er senior-NM det store målet neste sesong, sier hun.
En kinesisk nyttårsmeny...
En skikkelig kinesisk nyttårsmeny skal, tradisjonen tro, bestå av flere enn åtte retter, og kan være et nidkjært arbeid som tar flere dager å stelle i stand. Her presenterer vi to av de enklere rettene.
Småkaotisk skoleskyss
Like før jul kom det strakstiltak mot buss-problemene på Ravnanger ungdomsskole. Men elevene er fortsatt ikke fornøyd.
– Vi har forsvarlig drift
Kjersti Eikeland, styrer i Erdal barnehage, er ikke enig i at barnehagen har for dårlig bemanning. Men hun innrømmer at hverdagen har blitt tøffere for de ansatte.
Rømmer øyen med Skorpen
Hovding-trener Erlend Skorpen har tatt et dykk i markedet på Askøy i sin søken etter forsterkninger.
Siste kortnytt
- Nær 1.300 uten bredbånd [03.02.12 10:27]
- Hærverk på Erdal skole [27.01.12 10:42]
- Saltebil havnet delvis under vann [21.01.12 10:58]
- Søker etter båteier [13.01.12 07:45]
- Bekymret barnehage [13.01.12 07:44]
- Fremmede på overnatting [13.01.12 07:43]
- Mistenkt for promille på juledag [25.12.11 14:15]
- Russ bør vaksinere seg [23.12.11 12:16]
- Bro må repareres [19.12.11 21:40]
- Kalkun utløste full alarm [19.12.11 21:39]
- Savnet mann funnet på Hanøy [19.12.11 21:38]
- Kjeftet på Skyss [15.12.11 21:19]
- Brann i enebolig i Florvåg [10.12.11 13:14]
- Savner du en båt? [06.12.11 13:03]
- Mistet hjul på Askøybrua [02.12.11 16:19]
- Vinden skapte små problemer [02.12.11 14:11]
- Stongafjelltunellen stengt [25.11.11 14:25]
- Fant antatt farlig mann [24.11.11 10:39]
- Strømstans [22.11.11 14:03]
- Vendt mot Mekka [22.11.11 14:03]
Mest lest
- – Jeg ble helt sjokkert [06.01.12 11:18]
- Her blir det lysregulering [19.01.12 15:34]
- «Skal kjøpe bensin og brenne deg» [16.01.12 15:22]
- Ungdom påkjørt i overgangsfelt [13.01.12 14:36]
- Fra England til Erdal [16.01.12 15:22]
- – Vi har en plan for opprydding [10.01.12 10:44]
- – Er ikke for gammel for iPad [27.01.12 08:12]
- – Bare ikke kall meg hip hop-Pål [27.01.12 08:07]
- Mange utfordringer for de unge [19.01.12 15:34]
- Kan bli bompenger i 2013 [13.01.12 07:37]
- Til rettssak mot tvangsmulkt [24.01.12 08:31]
- Billigere vann, dyrere SFO [13.01.12 07:39]
- Drømmen om Broadway [10.01.12 10:44]
- Småkaotisk skoleskyss [02.02.12 20:48]
- Sier nei til rundkjøring [31.01.12 08:37]
- Askøys suverene talenter [24.01.12 08:25]
- Tilbyr treningsstudio under åpen himmel [19.01.12 15:34]
- Vil politianmelde miljøsvin [06.01.12 11:17]
- Fotballen får pengene [06.01.12 11:16]
- Økonomisaker øker mest [27.01.12 08:15]
Mest tipset
- Jente (7) påkjørt [09.05.07 10:11]
- Håndball-jentene til Forum [17.06.05 14:35]
- Tonje scoret 14 [01.12.09 08:10]
- Vei til Askøy Forum [27.08.07 22:43]
- Drømmedebut for Jeanette [17.01.06 10:21]
- Norge-Spania i Askøy Forum [19.02.04 23:28]
- Gleder seg over Askøy Forum [20.04.04 10:20]
- Norges først kanonball-klubb på Askøy [26.11.04 10:15]
- Reagerer på streng permisjonspraksis [23.02.07 08:49]
- Lokalnatur per post [23.03.07 06:00]






