Lader opp til sesongen med trening i Thailand:
Kvammen satser mot EM
Christer Kvammen ble vraket fra VM-troppen i fjor. Nå satser 28-åringen alt på å kjempe seg til EM i kickboksing til høsten.
Endret 29.01.10 10:05
På søndag reiser Kvammen på tre ukers treningsleir til Thailand. Det skal gi kickbokseren den nødvendige basistreningen han trenger for å kjempe seg inn på landslaget.
– Det blir trening i thaiboksing og mye teknikk. Jeg satser på at det skal bidra til en god start på sesongen, sier Christer Kvammen.
Satser mot EM
Det store målet for Kvammen i år er EM i Athen 18. til 22. november. I fjor ble Kvammen vraket fra VM-troppen etter at plassen gikk til Karl Martin Richardsen fra Nordreisa i Troms. I år satser Kvammen på at han endelig skal få muligheten til å møte Richardsen i ringen og kapre plassen på landslaget.
– Jeg fikk ikke muligheten til å møte ham i fjor, men jeg håper at det går i orden i år. Det er på tide at vi møtes til kamp, sier Kvammen.
Kickbokseren fra Florvåg har en tøff sesong foran seg. Allerede i mars skal han delta på verdenscupstevne i Dublin. I tillegg skal han delta i NM i april, og ytterligere to verdenscupstevner i Ungarn og Italia til sommeren. Plasseringen i disse stevnene avgjør om han kommer med på landslaget.
Skal trene hver dag
Først skal Kvammen til Thailand for å trene seg opp. Blant annet må han ned ni kilo for å kunne kjempe i 81-kilo klassen.
– Jeg er litt for tung for tiden. Nå veier jeg 89 kilo så de må bort før jeg skal til Irland, sier Kvammen.
I Thailand får han nok av muligheter til å slanke bort kiloene. Kvammen skal trene thaiboksing hver dag på Rawai Muay Thai Boxing Camp i Phuket. Han skal bo på treningssentret og trene seks timer hver dag.
– Det blir et knallhardt program med trening hver eneste dag. Søndagene er den eneste dagen vi ikke trener på. Det er viktig at kroppen får en mulighet til å innhente seg.
Tilbake til Thailand
Kvammen har vært på treningsleir i Thailand tidligere og vet godt hva han går til. Han skryter av treningsopplegget.
– Med en gang de ser at du har lyst til å kjempe, får du en utrolig god oppfølging. Vi trenes av mestere i thaiboksing, og de hiver deg inn i ringen så fort de ser at du er klar, sier Kvammen som ikke utelukker at det kan bli et par tøffe treningskamper i Phuket.
Muay-thai, eller thaiboksing er Thailands nasjonalsport. Kickboksing kan ikke sammenlignes med thaiboksing ettersom utøverne ikke bruker knær, albuer, spark eller slag under beltestedet i kickboksing. Forskjellen med thaiboksing er at alle deler av kroppen blir rammet, og alle deler av kroppen, utenom hodet, kan brukes til å skade motstanderen.
–Jeg gleder meg til å få trent skikkelig i Thailand og kanskje få noen kamper i thaiboksing, sier Kvammen.
En kinesisk nyttårsmeny...
En skikkelig kinesisk nyttårsmeny skal, tradisjonen tro, bestå av flere enn åtte retter, og kan være et nidkjært arbeid som tar flere dager å stelle i stand. Her presenterer vi to av de enklere rettene.
Småkaotisk skoleskyss
Like før jul kom det strakstiltak mot buss-problemene på Ravnanger ungdomsskole. Men elevene er fortsatt ikke fornøyd.
– Vi har forsvarlig drift
Kjersti Eikeland, styrer i Erdal barnehage, er ikke enig i at barnehagen har for dårlig bemanning. Men hun innrømmer at hverdagen har blitt tøffere for de ansatte.
Rømmer øyen med Skorpen
Hovding-trener Erlend Skorpen har tatt et dykk i markedet på Askøy i sin søken etter forsterkninger.
Siste kortnytt
- Nær 1.300 uten bredbånd [03.02.12 10:27]
- Hærverk på Erdal skole [27.01.12 10:42]
- Saltebil havnet delvis under vann [21.01.12 10:58]
- Søker etter båteier [13.01.12 07:45]
- Bekymret barnehage [13.01.12 07:44]
- Fremmede på overnatting [13.01.12 07:43]
- Mistenkt for promille på juledag [25.12.11 14:15]
- Russ bør vaksinere seg [23.12.11 12:16]
- Bro må repareres [19.12.11 21:40]
- Kalkun utløste full alarm [19.12.11 21:39]
- Savnet mann funnet på Hanøy [19.12.11 21:38]
- Kjeftet på Skyss [15.12.11 21:19]
- Brann i enebolig i Florvåg [10.12.11 13:14]
- Savner du en båt? [06.12.11 13:03]
- Mistet hjul på Askøybrua [02.12.11 16:19]
- Vinden skapte små problemer [02.12.11 14:11]
- Stongafjelltunellen stengt [25.11.11 14:25]
- Fant antatt farlig mann [24.11.11 10:39]
- Strømstans [22.11.11 14:03]
- Vendt mot Mekka [22.11.11 14:03]
Mest lest
- – Jeg ble helt sjokkert [06.01.12 11:18]
- Her blir det lysregulering [19.01.12 15:34]
- «Skal kjøpe bensin og brenne deg» [16.01.12 15:22]
- Ungdom påkjørt i overgangsfelt [13.01.12 14:36]
- Fra England til Erdal [16.01.12 15:22]
- – Vi har en plan for opprydding [10.01.12 10:44]
- – Er ikke for gammel for iPad [27.01.12 08:12]
- – Bare ikke kall meg hip hop-Pål [27.01.12 08:07]
- Mange utfordringer for de unge [19.01.12 15:34]
- Kan bli bompenger i 2013 [13.01.12 07:37]
- Til rettssak mot tvangsmulkt [24.01.12 08:31]
- Billigere vann, dyrere SFO [13.01.12 07:39]
- Drømmen om Broadway [10.01.12 10:44]
- Småkaotisk skoleskyss [02.02.12 20:48]
- Sier nei til rundkjøring [31.01.12 08:37]
- Askøys suverene talenter [24.01.12 08:25]
- Tilbyr treningsstudio under åpen himmel [19.01.12 15:34]
- Vil politianmelde miljøsvin [06.01.12 11:17]
- Fotballen får pengene [06.01.12 11:16]
- Økonomisaker øker mest [27.01.12 08:15]
Mest tipset
- Jente (7) påkjørt [09.05.07 10:11]
- Håndball-jentene til Forum [17.06.05 14:35]
- Tonje scoret 14 [01.12.09 08:10]
- Vei til Askøy Forum [27.08.07 22:43]
- Drømmedebut for Jeanette [17.01.06 10:21]
- Norge-Spania i Askøy Forum [19.02.04 23:28]
- Gleder seg over Askøy Forum [20.04.04 10:20]
- Norges først kanonball-klubb på Askøy [26.11.04 10:15]
- Reagerer på streng permisjonspraksis [23.02.07 08:49]
- Lokalnatur per post [23.03.07 06:00]






